No lo podemos negar, los lunes pueden llegar a ser uno de los días más pesados de nuestra semana. Los dos días de descanso se terminaron, es momento de regresar a la oficina, retomar pendientes y comenzar a producir todo lo de la semana, ¿te suena familiar?
Para muchos, el inicio de una nueva semana llega con una gran carga de estrés por todo lo que podría implicar, y aunque es un trabajo únicamente propio el atender y manejarlo, también podemos tomar pequeñas acciones para hacerlo mucho más .
‘El domingo de bajón’ no es más que el estrés por iniciar una nueva semana y retomar todos los pendientes que dejamos inconclusos. Pero también es posible verlo desde otro ángulo: el lunes es una nueva oportunidad para proponernos y cumplir metas pequeñas y alcanzables, como hacer ejercicio más de tres veces a la semana, usar una prenda que ya no te habías puesto, o por qué no, darte el tiempo para ordenar una parte de tu guardarropa.
Estas actividades también sirven como distracción, una gran idea para desconectar un poco a nuestro cerebro de los pendientes y trabajo que tenemos en el día a día. Otra idea para restarle estrés a nuestro lunes es vestir de la misma forma todos estos días, sí, ¡TODOS!
Esta iniciativa llega de la mano de la marca de ropa Adolfo Domínguez, y su idea principal es ‘repetir ropa, para liberar espacio en tu cabeza’ y es que como si no fuera suficiente todo lo que pensamos antes, y durante el lunes, también hay que dedicarle tiempo a lo que tenemos que usar para triunfar en la oficina.
Elegir nuestra ropa , es una de las muchas tareas que nos demanda el lunes, pero también una que se puede solucionar sin tanto esfuerzo. La iniciativa de la marca de ropa recae en que todos los lunes de todas las semanas se utilice la misma ropa, de esta forma, tendrás una cosa menos en que pensar, estresarte y así hacer más llevadero el inicio de tu semana.
Los primeros en sumarse a esta iniciativa son los integrantes de la casa de moda, desde el Departamento de Internacional, hasta el de Comunicación y Finanzas. Todos los lunes tendrán que usar el mismo look seleccionado por ellos, lo ideal es replicarlo tal cual, para no estresarte más el lunes, pero claro que se puede ir modificando, con accesorios más funcionales o agregando colores de temporada.
Lo primero que hay que tomar en cuenta es tu trabajo, a qué te dedicas y desde donde lo haces. No sería lo ideal llegar en ropa de correr para tener una junta. Si aún trabajas desde casa, no significa que tengas que estar en pijama todo el día, apuesta por las prendas loungewear para aún así verte extra chic. También puedes apostar por tu ropa de deporte si más tarde tendrás entrenamiento, ya no tendrás que ensuciar más ropa.
Si te encuentras en un sistema híbrido y los lunes son los días que vas a la oficina, lo primero que debes considerar es la temporada, por ejemplo, en este otoño la mejor opción es llevar los colores tierra, y hacer layering de prendas.
Dependiendo qué actividades hayan en este día selecciona las prendas, si es más casual, apuesta por prendas más estructuradas que funcionen para diferentes compromisos, como jeans y blazers, en los que solo tengas que cambiar sneakers por zapatillas.
