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Famosas apasionadas del yoga

Camilla Belle dice que practicar yoga le ayuda más que a mantenerse en forma, es una mezcla entre lo físico y la meditación que le ayuda a mantener un balance entre la mente y el cuerpo.
jue 13 octubre 2011 07:52 AM
  • Camilla Belle dice que practicar yoga le ayuda más que a mantenerse en forma, es una mezcla entre lo físico y la meditación que le ayuda a mantener un balance entre la mente y el cuerpo.
  • La Reina del Pop, Madonna, tiene una de las figuras más tonificadas y lo hace con la ayuda de Ashtanga yoga, la cual practica diariamente por una hora y media como mínimo.
  • Gisele Bundchen practicó Anusara yoga cuando estuvo embarazada, la cual es muy espiritual e involucra tanto lo emocional como los beneficios físicos, pues la ayudó a mantenerse flexible y calmada.
  • Reese Witherspoon hace 90 minutos de YohaHop, donde se involucran posturas de yoga con un poco de hip-hop, rock y música pop.
  • Miranda Kerr siguió el ejemplo de Gisele y también tomó clases de yoga durante su embarazo, dicen que pasó 27 horas en labor de parto sin medicamentos.
  • Otra modelo que es fan de este ejercicio es Alessandra Ambrosio, quien utilizó el yoga para perder peso después de su embarazo. Dicen que incluso está tan avanzada que ya puede pararse de cabeza.
  • Jennifer Aniston practica diariamente 45 minutos después de salir a correr. Dice que es perfecto para el estrés y despejar la mente. Su instructor es Mandy Ingber, a quien presentó en su DVD de yoga.
  • Gwyneth Paltrow además de seguir una dieta de desintoxicación, también practica yoga, la cual practica seis días a la semana.
  • Meg Ryan diario hace yoga desde su casa, para ella lo más importante es la meditación. Ella dice que le ha ayudado a mantener su vida en calma.
  • Christy Turlington incorpora los principios de Ayurveda y Vastu en su vida. Toma clases de yoga desde los 18 años. Tres días a la semana lo practica desde casa y el resto de la semana lo hace en un estudio.
  • Camilla Belle dice que practicar yoga le ayuda más que a mantenerse en forma, es una mezcla entre lo físico y la meditación que le ayuda a mantener un balance entre la mente y el cuerpo.
  • La Reina del Pop, Madonna, tiene una de las figuras más tonificadas y lo hace con la ayuda de Ashtanga yoga, la cual practica diariamente por una hora y media como mínimo.
  • Gisele Bundchen practicó Anusara yoga cuando estuvo embarazada, la cual es muy espiritual e involucra tanto lo emocional como los beneficios físicos, pues la ayudó a mantenerse flexible y calmada.
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  • Reese Witherspoon hace 90 minutos de YohaHop, donde se involucran posturas de yoga con un poco de hip-hop, rock y música pop.
  • Miranda Kerr siguió el ejemplo de Gisele y también tomó clases de yoga durante su embarazo, dicen que pasó 27 horas en labor de parto sin medicamentos.
  • Otra modelo que es fan de este ejercicio es Alessandra Ambrosio, quien utilizó el yoga para perder peso después de su embarazo. Dicen que incluso está tan avanzada que ya puede pararse de cabeza.
  • Jennifer Aniston practica diariamente 45 minutos después de salir a correr. Dice que es perfecto para el estrés y despejar la mente. Su instructor es Mandy Ingber, a quien presentó en su DVD de yoga.
  • Gwyneth Paltrow además de seguir una dieta de desintoxicación, también practica yoga, la cual practica seis días a la semana.
  • Meg Ryan diario hace yoga desde su casa, para ella lo más importante es la meditación. Ella dice que le ha ayudado a mantener su vida en calma.
  • Christy Turlington incorpora los principios de Ayurveda y Vastu en su vida. Toma clases de yoga desde los 18 años. Tres días a la semana lo practica desde casa y el resto de la semana lo hace en un estudio.
Yoga Gisele Bündchen Madonna Miranda Kerr Física
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