Para darle un comienzo energético y saludable a tu mañana, no hay nada como una bebida fresca para despertar tanto a tu cuerpo como a tus sentidos.
Estos jugos perfectos para tomar por la mañana te encantarán gracias a su exquisito sabor y los beneficios que le brindarán a tu cuerpo, así enfrentarás el día con una sonrisa desde temprano.
¿Te has dado cuenta que siempre hay jugo de naranja en el desayuno?, no es ninguna coincidencia, ya que es la mejor fuente de vitamina C, algo que tu cuerpo necesita para formar vasos sanguíneos, cartílagos y músculos. Al tomarte tan solo un vaso de jugo en la mañana, notarás cómo tu energía persiste alta durante el día.
El jugo de betabel contiene antioxidantes y vitaminas que únicamente se encuentran en esta verdura. Es rico en vitamina C, y potasio y protege las células de daños, también es conocido por los beneficios que trae para la salud cardiovascular.
Podría decirse que esta bebida es muy completa. Si quieres mantener buena salud en general, el betabel es tu respuesta.
Si la vida te da limones, haz jugo verde. El jugo verde es perfecto para tomar en las mañanas, ya que refuerza tu sistema inmune, tiene un elevado contenido de fibra, que favorece a la digestión y gracias a sus antioxidantes favorece a la piel. Esta bebida lleva normalmente ingredientes como apio, espinaca, limón, jengibre, perejil, pepino, manzana, y limón, pero siéntete libre de agregarle lo que más te guste.
Además de tener un sabor delicioso, el jugo de toronja tiene muchos beneficios como vitaminas A, B, C, D, E, es rico en magnesio y zinc, que ayuda al sistema inmunológico. Si estás en busca de disfrutar una bebida saludable en la mañana, no dudes en tomar un jugo de toronja.
Seguramente has escuchado hablar del jugo de apio, últimamente es muy hablado porque es una gran ayuda para el sistema digestivo, ayuda con el estreñimiento, tiene altos niveles de magnesio y potasio, gracias a sus altos niveles de agua te puede mantener muy hidratado a lo largo del día. Dale una oportunidad al jugo de apio en las mañanas y te sorprenderás.
No dudes en probar alguno de estos jugos para iniciar el día y verás como tus mañanas toman un giro 180 grados.
