Quizás te sientas identificada, el miedo a ser juzgada hace que te parezca complicado entablar “conversaciones incómodas” con tus familiares y amigos, es importante que sepas que no eres la única, cientos de mujeres que se limitan a expresarse o preguntar por estas mismas razones. Si eres una de ellas tenemos la solución: el mundo del podcast.
Te recomendamos cinco podcasts de mujeres para mujeres que seguro te podrán ayudar con todos esos temas que aveces no te dejan dormir.
Embarazo, post parto, cambios hormonales y el aumento de peso son algunos de los temas que con el paso de los años se han vuelto más visibles; aunque para muchas hasta hoy siguen siendo difíciles de abordar. Vergüenza, falta de confianza o incluso el miedo a que esa máscara de “mujer perfecta” que la sociedad nos ha impuesto caiga son algunos de los factores que se apoderan de millones de mujeres que terminan sintiéndose solas e incomprendidas. Pero, ¿qué pasa cuando unimos fuerzas y nos apoyamos entre nosotras?
Puedes tener una conversación con cualquier persona, lo complicado es encontrar a alguien que realmente te haga comprendida. Al hablar sin filtros sobre problemas y situaciones actuales, las hosts de estos podcasts consiguen una conexión íntima con sus escuchas, lo que hace que se sientan acompañadas en las diferentes facetas de su vida.
Creado por la conductora Lety Sahagún y la fotógrafa Ashley Frangie, Se regalan dudas es uno de los podcasts de bienestar más escuchados de Latinoamérica. Las creadoras dan voz a temas de los que no es muy común hablar; en algunos capítulos cuestionan desde ideologías hasta religiones, mientras que en otros platican con expertos de temas relacionados con salud y estilo de vida.
Al ser mujeres, entienden las inquietudes que puedes llegar a tener en las diferentes etapas de tu vida y a través de sus contenidos te extienden la mano para que sea más sencillo encontrar el camino que te haga sentir feliz y cómoda.
Con el objetivo de dar voz a la mujer actual, Jessica Fernández; activista, feminista, emprendedora social y conferencista nos trae un podcast en donde el empoderamiento femenino es el protagonista. En este espacio la creadora discute con invitados destacados los temas que involucran a la feminidad. Se trata de 60 minutos destinados a empoderar, inspirar y dar voz a la mujer contemporánea.
Dirigido por Yaiza Sanz, este podcast tiene el objetivo de ayudar a mejorar la calidad de vida y percepción propia a todas aquellas personas que a raíz de las exigencias de la sociedad actual se sienten frustradas y disconformes. Ansiedad, dudas, temores, sufrimiento, y falta de autoestima, son algunos de los temas que cada domingo las psicólogas de Somos estupendas tocan con el fin de ayudarte a sanar y mejorar la relación que tienes contigo.
Este es el podcast de la actriz y empresaria Aislinn Derbez, y se trata de un espacio en el cual podrás cuestionarte quién eres y cómo es la vida que deseas tener. Vas a encontrar entrevistas con terapeutas, artistas, emprendedores y expertos que van desde cómo lidiar con todo lo que hoy nos limita: relaciones, miedo, cambios, creencias limitantes, maternidad, duelo hasta cómo expandir tu consciencia.
María Fornet habla de psicología y género. En los episodios de su podcast se tocan temas relacionados con el feminismo terapéutico, recorren la historia del feminismo, de los derechos de las mujeres y las liberaciones femeninas. Además se introducen al mundo coaching, profundizan en temas como el liderazgo femenino, la diferencia entre lo biológico-adquirido y la construcción de los roles de género. Su objetivo es que te diviertas y aprendas mientras te conoces.
