Pequeños cambios en tu rutina que traerán grandes cambios a tu piel

Una dieta de colores:

Las recetas coloridas son la mejor opción en cuanto beneficios nutrimentales, verduras como la calabaza, zanahoria y betabel contienen pigmentos que van desde el verde hasta el violeta y cuentan con la mayor proporción de vitaminas, minerales y antioxidantes por porción comestible, si lo que deseas es tener una piel saludable te recomendamos decorar todos tus platillos vegetales llenos de color.

Cambiar constantemente la funda de la almohada

Seguir con determinación una buena rutina de skincare ayuda a potencializar los resultados aunque existe un factor igual de importante que quizás estás dejando de lado. A la hora de dormir, el exceso de grasa que nuestra piel produce se deposita directamente en el tejido de la almohada, por eso si no haces cambios frecuentemente es posible que tus esfuerzos se vean afectados y por ende las imperfecciones pueden apoderarse de tu piel.

Cuida la temperatura del agua

Te recomendamos cuidar los extremos, no es bueno que el agua con la que vas a lavar tu cara sea demasiado fría o caliente. La temperatura indicada para poder eliminar las imperfecciones del rostro sería de 30ºC, no es necesario que la midas con un termómetro simplemente procura que esté tibia, de esta forma comenzarás a notar resultados favorables en poco tiempo.

¡Mantente bien hidratado!

Si, seguramente has escuchado esta frase una y otra vez, la realidad es que beber suficiente agua a lo largo del día trae más beneficios de los que pensabas para tu salud. Permite que las células trabajen correctamente, mejora la actividad del metabolismo y purifica los órganos del cuerpo siendo uno de estos la piel. Evita que tu rostro se vea opaco, seco y con textura porosa, simplemente toma agua.