Justin Bieber lleva varios años abogando por una mayor atención a los problemas de salud mental que tan presentes están en la sociedad, aunque tradicionalmente se hayan menospreciado o se hayan asociado a estigmas y tabúes que han impedido tratar debidamente estos asuntos.
Justin Bieber tuvo que aprender a decir que 'no' para proteger su salud mental
El intérprete trata de establecer límites en su día a día para llevar una existencia más relajada.
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El intérprete canadiense, tras vivir una racha personal muy negativa en la década pasada, marcada por problemas con la justicia, encontronazos con los medios y mediáticas rupturas, asegura ahora que con el paso del tiempo ha aprendido a "establecer límites" en su día a día y a decir 'no' para proteger su bienestar psicológico.
"Salir de gira puede ser muy perjudicial. Y la misma mentalidad tengo acerca de otros proyectos: tengo que establecer límites y dar prioridad a mi necesidad de pasar más tiempo con mi esposa. No puedo estar trabajando fuera de ciertos horarios.
A medida que vives, vas aprendiendo cosas, y con el tiempo yo he aprendido a decir que no", ha revelado el astro de la música en conversación con Audacy y en el marco de una iniciativa llamada 'I'm Listening' que ahonda precisamente en el cuidado anímico y psicológico.
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El artista, casado con la modelo Hailey Bieber desde finales de 2018, ha querido compartir una cita que refleja a la perfección su actitud ante el mundo que le rodea:
"El otro día escuché esta frase que decía: 'No te arrepientas de nada de lo que hayas dicho 'sí', simplemente hazlo. Y cuando hayas acabado, reevalúa tus límites y no lo hagas de nuevo si no te ha gustado'. Yo trato de vivir en base a esa filosofía", señaló.
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