Cinco infusiones que tienes que probar

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A muchos nos parece muy simple tomar agua y es por eso que muchas veces preferimos los jugos y refrescos que no son nada buenos para nuestra salud y nos dan una cantidad exagerada de azúcar.

Puedes hacer millones de variaciones, son ilimitadas. Si tu quieres también puedes experimentar un poco mezclando diferentes frutas, verduras, hierbas e incluso flores. Descubre que sabores te gustan para que no los dejes.

How to do? Aquí te decimos cinco recetas.

1. Blueberries con lavanda

Ingredientes:

- Dos ramas de lavanda

- Un puño de blueberries

Preparación:

Llena tu mason jar de agua muy fría. Después de esto corta tus ramas de lavanda de manera que queden perfectas adentro de tu vaso, después puedes cortar las blueberries a la mitad o dejarlas completas. Una vez que tengas todo listo, ponlo en tu jar y deja reposar de 10 a 15 minutos.

2. Pepino, menta y limón

Ingredientes:

- La mitad de un pepino

- 5 hojas de menta

- 2 limones

Preparación:

Corta el pepino y el limón en rodajas, puedes o no quitarle la cáscara. Después de que llenes tu jar, agrega la hojas de menta, el pepino y el limón. Deja reposar por 10 minutos y disfruta.

3. Granada y pepino

Ingredientes:

- Media granada

- Medio pepino

Preparación:

En un jar de agua, vacía toda la granada que tengas, después corta el pepino en rodajas y ponlo en tu vaso. Puedes dejar reposar 1 minuto y disfrutarlo.

4. Blueberries, limón y menta

Ingredientes:

- Un puño de blueberries

- Un limón

- 6 hojas de menta

Preparación:

Para tener un mejor sabor tritura las blueberries en tu licuadora y corta el limón en rodajas. Ya que los tengas listos, agrega a tu bedida las blueberries, rodajas de limón y las hojas de menta. Puedes dejar reposar por 2 minutos y estará listísima.

5. Piña y mango

Ingredientes:

- Una rodajas de piña

- Medio mango

Preparación:

Corta en cuadritos el mango, la rodaja puedes cortarla por la mitad o en cuadritos. Ya que tengas tus dos ingredientes añadelos en tu jar. Como los ingredientes son cortados, la infusión será mucho más rápida.

¡No dejes de probar ninguna!