Alimentos que producen celulitis

Seguramente habrás escuchado alguna vez que "somos lo que comemos", y después de leer esta nota te quedará más claro que nunca ese concepto. Una mala dieta, no solo puede llevarte a un aumento incontrolable de peso y provocar problemas de salud, también puede ser causante del némesis de nuestro cuerpo: la celulitis. Aunque seas la más cumplida con el ejercicio, hay alimentos que tal vez tengas que eliminar de tu dieta por completo para poder -de una vez por todas- deshacerte de la piel de naranja. Descúbrelos a continuación:

1. Azúcar: En cualquiera de sus presentaciones, desde un refresco hasta un panecillo o un frappuccino lleno de caramelo, abusar del azúcar provoca una gran producción de desechos que se acumulan en tu cuerpo en forma de toxinas, y así surge la celulitis.

2. Lácteos: Tienen el mismo efecto que la azúcar, se almacena en forma de toxinas. Lo mejor es optar por productos deslactosados.

3. Fruta en exceso: Aunque no lo creas. La fruta es saludable y es la mejor azúcar que puedes consumir porque es de origen natural, pero lo ideal es tomar máximo dos piezas al día.

4. Alcohol: Todas las bebidas alcohólicas producen un gran desgaste en el hígado y riñones, por lo que los desechos no se eliminan correctamente y aparece la celulitis.

5. Sal en exceso: Provoca retención de líquidos en tu organismo, lo que lleva a la aparición de celulitis. Sustitúyela por hierbas aromáticas

6. Café: Lamentablemente, el abuso de esta lleva a una sobreproducción de adrenalina, lo cuál afecta a los riñones e impide que la sangre se filtre de manera correcta.

7. Grasas: Saturadas, transgénicas, animales... cualquier grasa en exceso puede favorecer a la aparición de celulitis en el cuerpo.