Todo lo que debes de saber sobre el Encuentro Nacional de Yoga

Fue hace 15 años cuando se fundó el Instituto Mexicano de Yoga (IMY) con un simple objetivo: crear una comunidad de yoga en México y en Latinoamérica para así promover estilos de vida saludables.

De ahí fue que nació el Encuentro Nacional de Yoga, en el que un gran número de practicantes y maestros se reúnen para impartir diferentes clases.

Esta ocasión se llevará acabo del 10 al 12 de noviembre en el Hotel Royal Pedregal. El evento contará con 54 sesiones y 45 instructores a nivel nacional e internacional y se ofrecerán sesiones gratuitas. El tema en general que se tratará durante esta edición será “El Yoga para mantener la Salud” y se enfocarán principalmente en la contención y liberación del trauma, así como la maternidad para aquellas que son o serán mamás.

Las sesiones se ofrecerán en cinco programas simultáneos logrando abarcar los diferentes niveles de practica (multinivel, intermedio e instructores de yoga), también habrán programas de talleres gratuitos para la todos los que quieren tener algún acercamiento con el yoga. Por otro lado podrán encontrar una sala para niños y otra para mamás y futuras mamás.

“Nuestro interés como Instituto, es el desarrollo de la conciencia del yoga que ayude a mejorar la calidad de vida de las personas. En este encuentro se explorará el tema de la salud y cómo el yoga puede ser una gran alternativa para prevenir enfermedades y ser parte de un tratamiento complementario”, comentó Ana Paula Domínguez, directora de IMY.

No pierdas la oportunidad de tener un estilo de vida más saludable.