La piel irritada es mucho más común de lo que crees, pero afortunadamente es muy fácil de tratar y evitar. (Unsplash )
María José Barroeta
Sabemos que la piel es el órgano más grande del cuerpo y el que más sufre por factores externos. Por eso, es completamente normal que a veces se irrite en su intento de protegernos, presentando síntomas como comezón, resequedad, enrojecimiento y en algunos casos, ampollas y quemaduras.
En verano este problema tiende a empeorar, ya que estamos más expuestos al sol, a los químicos de las albercas, al sudor, etc. Por eso, es súper importante que le demos un cuidado extra a nuestra piel para evitar este tipo de problemas. Sigue leyendo para conocer todos los tips que, ¡sin duda te salvarán!
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¿Cuáles son las causas principales de la irritación?
Para poder aliviar esta condición, primero es muy importante entender las causas, ya que es probable que estés haciendo que te irrite la piel y no te estés dando cuenta.
Alergias
La primera causa y la más común son las alergias. Hay algunas personas que tienen alergias cutáneas al tener contacto con el sol, el pasto, el cloro o incluso con algunos productos de cuidado de la piel.
Estrés y ansiedad
El estrés y la ansiedad se manifiestan de diferentes formas en el cuerpo. Puede ser en dolor de estómago, contractura en la espalda y en muchos casos, irritación en la piel. Los lugares más comunes para este tipo de irritación son el cuello, los brazos y la cara.
La hidratación y protección solar son clave para evitar y calmar la irritación. (Unsplash )
Cambios de clima extremos
¿Has notado cambios en tu piel cuando estás en lugares de mucho frío o de mucho calor? El frío tiende a secar mucho la piel haciendo que se irrite por la falta de humedad, mientras que el calor puede causar quemaduras y enrojecimiento.
Uso de productos demasiado fuertes
Es muy importante tener una rutina de skincare adecuada para tu tiempo de piel, ya que existen muchos ingredientes y activos que pueden causar irritación en la piel si se usan de forma incorrecta o durante mucho tiempo.
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¿Cómo calmar la piel irritada?
Hidrata
Como uno de los signos principales de la irritación es la resequedad, es súper importante hidratar la piel constantemente para evitar este problema. Si lo que buscas es calmar la piel irritada, opta por una crema con una consistencia espesa que sea hipoalergénica y libre de fragancias.
Protección solar
Este es un paso básico para cualquier rutina, especialmente en verano. El daño solar puede causar quemaduras o empeorar la piel que ya sufre de irritación, por lo que sin duda será tu mejor aliado.
La piel tiende a irritarse más en verano por el calor, el sol y el sudor. (Unsplash)
No uses ropa demasiado ajustada
La ropa ajustada muchas veces puede causar irritación, especialmente para las personas con pieles sensibles. Evita las telas ásperas y mejor opta por materiales suaves como el algodón o la seda para que sean más gentiles con la piel y la dejen respirar.
No te rasques
Sabemos que uno de los signos principales de la irritación es la comezón. Sin embargo, es súper importante que evites rascarte ya que esto sólo empeorará el problema, causando descamación y más enrojecimiento.
¡Cuidado cuando te depiles!
Cuando te rasures o te hagas depilación con cera, es importante que antes hagas una exfoliación para que el vello se debilite y la depilación no sea tan agresiva. Durante, usa productos adecuados como espuma y una navaja nueva, y después hidrata correctamente.
Consulta a tu dermatólogo
Siempre es importante que consultes a un experto en caso de que el problema sea muy grave o no mejore.
