Quema calorías y baja de peso bailando

Si el gimnasio no es lo tuyo y mientras haces yoga concentrarte es misión imposible, puede ser que el baile sea la opción perfecta de ejercicio para ti. Y qué mejor que practicar en tu casa y cada vez que quieras, adueñándote de ese aparato que seguramente está en tu sala de tele, - ése al que intentas no acercarte- el XBox 360. Dance Dance Revolution es un videojuego musical para la consola XBox que funciona con una alfombra de baile dividida en cuatro recuadros con flechas en diferentes direcciones. Cada uno es sensible al tacto con los pies y se debe de ir pisando conforme vayan apareciendo las flechas en pantallas. Las canciones son muy variadas y tienen distintos ritmos y niveles de dificultad, para que aún cuando seas toda una pro, siempre encuentres nuevos retos. Lo mejor de este juego es que no importa lo buena o mala que seas coordinando, -con la práctica el éxito está garantizado- quemarás hasta 600 calorías por hora. ¡Nada mal! Además de relajarte y ayudarte a bajar de peso, el baile es una actividad física de lo más completa y tiene innumerables ventajas para la salud: da mayor elasticidad a tendones y músculos, mejora la circulación y respiración, fortaleciendo los pulmones; reduce el colesterol, contribuye a una buena coordinación y la postura y también aumenta la fuerza muscular, disminuyendo el riesgo de padecer osteoporosis. Ya sea que tengas dos pies izquierdos o que tus moves dejen a todos boquiabiertos, no dejes de probar este videojuego que te va a poner a bailar mientras quemas cientos de calorías.

Info:

Dónde: tiendas departamentales y tiendas especializadas de videojuegos. Cuánto: 899 pesos. Extra: si el XBox ya te cautivó, invita a tus amigos a jugar Scene It!, una trivia de películas para cuatro jugadores o Guitar Hero, para sentirte como toda una rockstar por un rato.