Archivos Fitness: El último secreto de las "Victoria´s Secret Angels"
Soulcore Fitness, un método de ejercicio utilizado por Alessandra Ambrosio, Adriana Lima, Calvin Harris y Sofía Vergara llega a México para proponer el método Lagree, un sistema con cama megaformer que trabaja varias partes de tu cuerpo a la vez. Una de las socias nos comenta lo impresionante que es cómo tu cuerpo puede llegar a tener una transformación en tan poco tiempo. Primero quemas la grasa y después esta se contrae para convertirse en músculo y tener una figura sorprendente en cuestión de semanas.
Es un programa que incluye tres diferentes métodos:
Lagree: El objetivo de este método es quemar grasa y trabajar varios músculos al mismo tiempo como pierna, brazo, abdomen, y lovehandles en una cama parecida a una de pilates. Aquí notarás cambios entre dos y tres semanas.
Corefusión: Si sufres de problemas de espalda, este método americano incluye ballet, pilates y yoga que te ayudarán a mejorar la postura.
50 fit: Basado en un método ruso, se trata de un reto de intervalos de tiempo que harán que mejore tu frecuencia cardiaca.
Notas relacionadas:
Si quieres cuidar tu figura y limpiar tu cuerpo, también es recomendable asistir a este centro para probar los jugos detox hechos con fruta natural. Te recomendamos probar el de pepino, kale, manzana, limón apio y un toque de jengibre o, si te gusta algo más dulce, hay uno hecho con betabel, pera, espinaca y limón. Además de los jugos, no olvides probar los productos libres en azúcar como Kale con chile y brownies hechos por el restaurante Coco y Chía.
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